Milly

對於1歲以上3歲以下叛逆期的寶寶教導方式!!

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Terrible Two 可怕的兩歲兒

可怕的兩歲兒是可忍受的

如果你有一個 18 個月到 3 歲的孩子，
你可能會對 “Terrible twos－可怕的兩歲兒” 很熟悉。
這是孩子成長的一個重要階段，且無法避免。
這個階段的孩 子，情緒起伏非常大，
前一刻是燦爛、友好，下一刻可能是憂鬱、愛 哭、“起番”、“起花”。
然而，這些情緒波動，只是成長的一部分 。
這些變化是孩子正在了解自己的身體、感覺、衝動，
以及學習使用 自主權的徵兆。

好奇心強的兩歲兒，正在探索、認識這個世界。
因此，他將他的大部分時間花在測試界線—
包括他自己的能耐以及父母和環境給他的極限點。

不幸的是，他仍然缺乏許多必要的技能以安全地完成一切事物，
仍然常常需要你的保護和幫助。
但當他逾越限制並且被拉回時，他並沒有太多的能力可以控制他的情緒衝動，
也沒有足夠的語言能力來表達他的憤怒和挫折，
所以他往往只能靠突然爆發的哭、打、尖叫來表現。
不僅常常把事情搞砸了，也給身邊的人帶來了很多麻煩，
因此兩歲時期會被形容為 “Terrible twos (糟糕且可怕的兩歲兒們)”。

天使為何戴起魔鬼的面具？

一歲多的學步兒，搖搖擺擺地練習走路、模仿著媽媽說話的神情和語氣、
偶爾冒出機哩咕嚕的外星文，這些情景都像個天使一樣，甜美可愛。
而曾幾何時，到了兩歲左右，孩子變得超有意見，而且幾乎都是相反意見。

“Terrible Twos” 的特點是對許多事情都和父母持相反意見，
變成了 “不要” 魔鬼，也會頻繁的改變情緒和發脾氣：

發現 “不“ 的力量：孩子愛說 “不要“，
是因為他突然發現，這個簡單的字，竟然可以用來拒絕大人的指示。

在小孩心中，大人世界原來是絕對權威的，
當他敢挑戰、 敢嘗試碰撞原來很權威的大人世界，正是他在宣示自己的 “成長” 。
這種 “反抗期” 的表現是一種正常的現象。
這時候身體和動作的稍稍成熟，也使他們開始有能力反抗。

孩子開始追求獨立：孩子開始產生自主意識，
試圖建立自己的好惡 、表達個人的需求、形成自己的觀點、按照自己的方式來做事。
因此 ，他開始不要遵守你的決定，而要自己的選擇。
這個時候孩子無法完全理解父母的意思，因而不能執行父母的意思；
再加上，的語言表達 能力還不完全，無法清楚的表達感覺和需求，
因此會用發脾氣、尖叫 、大哭來抗議他們的自主權受損。

如何減少與 “可怕的兩歲兒” 的親子衝突？你的孩子並不是要叛逆。
他只是在試圖增長自主性，但又沒有足夠的語言技巧可以順利地表達他的意見。

有一些技巧，可以幫助孩子減少抗爭：

培養規律的作息：規律的時間吃飯和睡午覺。
盡量有固定的儀式， 
例如睡前： (喝奶→刷牙→上廁所→換睡衣→說床前故事→熄燈睡覺)。
這樣會 讓孩子有依循的準則以及安全感。

情緒緊張的孩子更易反抗：在孩子疲憊和饑餓的時候，
就該讓他們 休息或者吃點東西，有助於緩解緊張的情緒。
環境的變換也會讓孩子 緊張，反抗心加重。
需要外出時，可以事先跟孩子說明要去哪、見什 麼人、做什麼。

父母的要求應合理：對小孩子來說，讓他跟小朋友交換玩具，
比讓 他無償地把自己的玩具給小朋友更容易。

只提供有限的選擇：可以問 “你想吃蘋果還是橘子”，
而不要問 ”你想吃什麼呢”；不要問：“你想穿衣服嗎？”，
而是給他選擇 “你想穿紅襯衫還是藍襯衫？”。
這可以讓你的孩子感覺到他有決定 權，卻不會選到父母不能接受的，避免衝突。

對事情設限：對於安全顧慮及反社會行為有關的事情上設限，
但不 要在你的孩子試圖測試他是否能衝破這些限制時感到驚訝。

提供一個安全的環境：讓他有個地方，能盡情地探索、盡情地玩。

做好孩子的榜樣：身教重於言教，父母的行為會直接影響孩子的思 想和行為，
因此，父母要控制自己的行為和情緒表達，不准孩子做的自己也不要做。

在衝突來臨時，該如何引導孩子的行為

知道何時要選擇干預，何時要選擇忽略，是你可否安然度過孩子的這 個階段的關鍵。
雖然並沒有一個放諸四海而皆準的方法。父母可以依情況試試以下建議：

改用合適的替代品或活動 (Redirection)：
當孩子在對著玩伴丟沙而搞得一團亂 時，你可以引導他和玩伴玩丟球遊戲。
這個方法可以使孩子仍然可以做他想做的事 (丟擲)，而你又可以把它導向正途。
你孩子在房間大吼大叫時，
你可以說：”在裡面大叫是會吵到別人的，但你可以到公園玩並大叫" ；
或者你可以讓孩子聽音樂並引導他唱歌。這些都是替代品及替代活 動的方式。
制止孩子活動，只能讓不適當的活動停止；替代活動可 以讓孩子知道，
同樣的動作可以有不同的玩法及可以讓大家都開心的結果，並可以滿足他想做的欲望。

轉移注意力 (Distraction)：
有點像替代活動，轉移注意力是以其他不同類的活動讓孩子忘記他正要做的破壞舉動，
轉到新的、有趣的 事情上。例如你家寶貝正在扯毛巾線頭或拿貴重物品準備敲打，
你另外在餐椅上擺好繪畫用具讓他畫畫。
這可以讓他從事有趣的事情，但又可避免物品損壞及讓你有時間把貴重物品收好。

忽略 (Ignoring)：
這個方法對父母來說可能很難，但非常有效 。
但在安全無虞的狀況下，專注於要改變孩子的行為，是會讓情況變糟的。
譬如：兄弟姐妹之間在爭執，但沒有危險，父母應該盡量不要 插手，
可以讓他們在爭執中，培養出共同解決問題的能力。

自然後果 (Natural Consequences)：
有時候在安全情況下，
讓孩子體驗到他所做所為的不舒服後果，可能是很有效的教導。
例如 “我已經提醒你要拿好你的娃娃這麼多次了，結果現在又忘記拿啦， 
只好讓娃娃待在奶奶家，下次去才能拿回來了”。

處罰 (Punishment)：
當你的孩子已經知道因果關係時，
在某些會危險的事物上，就可以使用處罰法。
這裡所說的處罰並非打小孩 ，而是拿走他做某些事情的特權。
例如 “如果你一直用石頭丟別人，那就要回家了＂。

暫停活動 (Time out)：
在孩子突然大發脾氣、大吼大哭時，可以用暫停活動的方 式。
這個方法的目的是要孩子學會如何控制他自己的行為和緩和情緒 ，
也可避免父母因此情緒失控而打小孩。
可以這麼說＂我知道你現在在生氣，但你現在需要先冷靜下來，媽媽才會聽你說＂，
然後把孩子帶離哭鬧現場並帶到暫停活動的區域，讓他冷靜下來並學會控制情緒 。

不屈服，堅持他該有的常規：
不論現場別人怎麼看你、難堪、孩子 是如何難纏，
都必須維持他應該遵守的常規。屈服只會讓你的孩子更常用發脾氣來威脅你。
讓他知道，你會體諒他、接受他，但只有你才是掌控局勢的人。

不要只告訴孩子 “不”，而要告訴他正確的作法是什麼：
如果遇到孩子在超市裡大吵大鬧地要買東西時，你可以把他帶出來，
用平靜的語言告訴他：“ 因為你的表現很差，所以媽媽不能買東西給你，
如果你想吃蛋糕應該先跟媽媽說”。慢慢地孩子就學會用語言表達自己的想法。

小孩需要的是合理的規範和成長空間，
當你的兩歲兒越是感覺到信心和安全感，他就越能獨立及守規矩。
你可以協助他發展這些正向積極的感覺。
雖然，獨立是孩子成長過程中重要的一步，但父母不要忘記
，兩歲左右的孩子還太小，不知道行為的後果，
也無法預見可能發生的危險。因此，除了保護孩子的安全外 ，
父母還應教孩子們學習考慮他人的感受。
要做到這一點，父母就要堅守原則地制定合理的限制。

在這些限制引導下，孩子會開始感受到什麼是大人會接受的、什麼不是，
而這些方法成功的關鍵是父母的 ”一致性”。
每當孩子和其他小孩玩得很融洽時；
當他自己吃飯、穿衣或脫衣服而不需要你的幫助時；
或者在你幫他起頭某些活動並且他 自己完成時，先敘述他完成的工作並衷心的讚美他。
這些成就會讓他自尊心上升，形成自我特有的做事的方法和風格，
並且負面行為將會漸漸消失。

父母要保持信心和幽默感

透過學習及了解你的孩子在這個階段的發展，
將讓你更容易了解並安 然渡過，而避免掉過多不必要的戰鬥。
一個孩子的發展需要通過幾個 不同的階段，而不是所有的人都會很愉快。

雖然 ”可怕的兩歲兒” 可能是最惡名昭彰的階段，但學步兒的父母（或者所有的父母），
都 要很有彈性和幽默感，要對孩子所帶來讓人驚奇的混亂，能一笑置之 ，
並了解這是對他們身心健康及成功發展的必要過程。

要提醒自己： 你並不孤單，天下父母都曾面對過 ” 可怕的兩歲兒” ；
要相信：困難會過去的，美好的記憶會留下。